나의 이야기
마음을 다스리는 글 희망찾기
우리는 살아가면서 수많은 일들을 겪습니다. 긍정적인 일들만 겪으면 좋겠지만 부정적인 일들을 많이 겪습니다. 정신적으로 육체적으로 말이죠. 우리는 이러한 일들을 이겨나가면서 성장을 합니다. 하지만 또 다시 부정적인 일을 겪을 때면, 안좋은 생각이 들 때면, 우울한 생각이 들 때면 멘탈이 와르르 무너집니다. 우리는 이렇게 힘든 상황이 오면 스스로 이겨내려고 합니다. 하지만 쉽지 않습니다. 의도적으로 이겨낼 수 있는 것들을 하여야 합니다. 마음을 다스리는 글을 읽는 것은 참 많은 도움이 됩니다. 저는 멘탈이 약해질 때 마음이 편안해지는 음악을 들으며 심리적으로 안정감을 주곤 합니다. 그리고 마음을 다스리는 글을 읽습니다. 그럼 시작해보겠습니다. 1. 시간은 흐른다. 내버려 둬.지금 악몽같은 시간을 보내고 있을..
2020. 4. 26. 15:29
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