나의 이야기
마음이 아플때 읽고 치유하자
요즘 멘탈에 관련된 글을 자주 쓰고 있습니다. 우리가 살아가면서 가장 중요한 부분이 바로 마음입니다. 마음이 안정화되어 있어야 우리의 삶의 질을 높일 수 있습니다. 살다보면 마음이 아플때가 참 많이 있습니다. 노력하던 일이 물거품이 됐을 때, 이별을 할 때, 짝사랑을 하고 있을 때, 주변 친한 분이 돌아가셨을 때, 큰 실수를 했을 때 등등 말이죠. 이런 경우 우리는 우울증에 빠지게 됩니다. 우리는 우리의 마음을 잘 다스려야 합니다. 같은 일을 겪었을 때 누구는 빠르게 마음을 안정화시키는데 반해 누구는 그렇지 못하고 그 아픔을 오래 간직하며 슬픔에 잠겨있는 시간이 깁니다. 저번에도 말씀드렸듯이 시간은 누구나 동일하게 흐릅니다. 마음이 아플때 우리는 빠르게 치유를 하여야 합니다. 그 방법에 대해서 말씀드리겠..
2020. 4. 26. 23:21
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