건강/비타민
비타민A가 많은 음식 구하기 쉬운 것들
우리는 늘 건강을 생각하며 살아야 합니다. 건강한 삶을 만들기 위하여 여러분들 위하여 그리고 저를 위하여 건강과 관련된 글을 계속 포스팅해나갈 예정입니다. 저도 건강에 관심이 많은 한 사람으로 제가 공부한 것들을 최대한 공유해볼까 합니다. 건강 관련 첫 글은 비타민A가 많은 음식에 관한 것입니다. 어떠한 질병이든 예방이 가장 최우선이 되어야 합니다. 하지만 우리는 모든 질병을 예방할 수 없습니다. 그렇다고 방치를 하지 말기 바랍니다. 예방에 신경쓰면 우리의 몸은 건강해지기 마련입니다. 이제 서론은 거두절미하고 비타민A가 무엇인지 그리고 많은 음식 바로 알아보겠습니다. 1. 비타민A시력을 유지해주며 신체의 저항력을 강화해주는 역할을 합니다. 그리고 세포의 재생을 빠르게 하여 위, 장, 구강 등의 점막을 보..
2020. 11. 26. 20:24
최근댓글