외로움을 이기는 방법 노하우

우리는 살아가면서 외로움을 느끼게 됩니다. 저 또한 마찬가지입니다. 타지에 생활을 하면서 주변에 아는 사람 한 명 없이 지내고 있는데 가끔 극심한 외로움에 시달리고는 합니다. 하지만 외로움이란 감정은 우울함을 만들기 때문에 저는 좋은 감정이라고 생각하지 않습니다. 외로움을 이기기 위해 많은 것들을 해봤습니다. 그래서 이렇게 외로움을 이기는 방법에 대하여 글을 써볼까 합니다.

외로움을 느끼고 싶은 사람은 없을 것입니다. 본능적으로 찾아오는 감정입니다. 이 외로움을 이기는 방법으로는 집중을 할 수 있는 무언가를 찾는 것입니다. 특히 그 무언가가 그 순간의 취미로 끝나는 것보다는 결실이 있으면 더욱 도움이 되는 것을 많이 느꼈습니다. 물론 그 순간의 행복을 느끼기 위한 취미생활도 좋습니다. 적절하게 섞어주셔야 합니다.

저같은 경우 드라마 시청, 게임, 유튜브를 보는 것이 취미생활입니다. 하지만 이는 그 순간 재밌고 끝나기 때문에 다시 외로움이 찾아오기 마련입니다. 그래서 이러한 취미생활과 제가 할 수 있는 자기계발을 하고 있습니다. 저같은 경우 운동을 하며 악기를 공부합니다. 악기를 공부하기 위하여 여러 커뮤니티를 하게 되어 소속감도 느끼게 되어 외로움을 많이 덜었습니다. 이와같이 어디에 소속이 되어있으면 위안을 받을 수 있고 소통이 가능하기 때문에 참 좋은 것 같습니다. 

이와 같은 맥락으로 커뮤니티 활동도 외로움을 이기는 방법 중에 하나라고 할 수 있습니다. 그래도 찾아오는 것이 바로 외로움입니다. 완전히 없앨 수는 없지만 최대한 외로움이라는 감정을 덜 느끼게 하고 느끼더라도 빠르게 극복하기 위해 집중할 것을 찾으며 훈련한 것이 지금 많은 도움이 됐습니다. 이렇게 블로그를 작성하며 글을 쓸 때 집중을 해야하기 때문에 외로움을 느낄 수 없습니다. 글을 쓰는 것도 많은 도움이 됩니다.

물론 가장 근본적으로 외로움을 달랠 수 있는 이성, 동성 친구를 만나는 것이 좋겠지만 상황이 되지 않는다면 저와 같이 즐길 수 있는 취미와 자기계발 또한 소속감을 느낄 수 있는 커뮤니티 활동을 해주시면 좋습니다. 요즘에는 카카오톡 오픈채팅도 많은 도움이 된다고 생각합니다. 다들 외로움을 이기는 방법을 잘 찾아보시고 제 노하우도 참고하기 바라며 이만 글을 마치겠습니다. 행복한 나날들만 가득하기를 바라겠습니다.